Der MännerRat

In den heutigen Zeiten ist es zunehmend wichtig, das „eigene Licht“ zu pflegen.

Unübersichtlichkeit, Krisen und rasche Wechsel fordern uns enorm heraus, unsere Mitte zu finden, zu kultivieren und so neuen Herausforderungen angemessen begegnen zu können. Als Mann spielen Fragen von Rolle und Identität zentral hinein, ob nun männerbewegt oder nicht: Mann muss erfinderisch sein dieser Tage um ein gutes Leben gestalten zu können.

Angebote zur Zentrierung (Yoga, Meditation u.ä.) sind unübersichtlich geworden, oftmals führt das große Angebot dazu, sich erst mal auf gar keinen Kurs fest zu legen, sondern überall mal zu schauen. 

Der MännerRat richtet sich an Männer, die bereit sind hier einen wesentlichen Schritt zu machen. Er ist ein Angebot bei dem du als Mann deine Erfahrungen mit anderen Männern teilen kannst: 

Kraftvolles, ebenso wie die Niederlagen.

Freud und Leid

Und schließlich die jedem Mann innewohnende Einzigartigkeit und die Verbundenheit zum Ausdruck zu bringen.

Dazu zählen etwa die kontinuierliche Entwicklung von Selbstliebe um sich und andere so zu akzeptieren wie sie sind - mit allen Fehlern und Schwächen. Sich und andere realistisch zu betrachten fördert deinen respektvollen Umgang mit Dir und Anderen.

Ebenso ist die Fähigkeit anderen zuhören zu können für den eigenen Weg als Mann eine zentrale Kompetenz, die deine Kooperation und dein Mitgefühl stärkt.

Die offene und ehrliche Auseinandersetzung mit den eigenen Grenzen und Ängsten kann sich in eine heitere Gelassenheit verwandeln, die für dich zu mehr Lebensfreude, Konfliktfähigkeit und Kraft führen können.

Neben Austausch und gegenseitiger Unterstützung ist eine halbstündige Atemmeditation ein zentrales Element des MÄNNERRATES. Hierbei hast du die Gelegenheit immer wieder neu die Energien deines Körpers zu entdecken und frei zu lassen. Darin steckt eine wundervolle Möglichkeit für dich mehr Energie, Kraft und Entspannung zu erleben.

Wenn du dich für den MännerRat entscheidest triffst du eine gute Entscheidung für dich. Du erhältst durch das Angebot einen Rahmen Dir selbst gegenüber einfacher und ehrlicher zu werden, was sich deutlich auf deine Lebensqualität auswirken wird.

Der MännerRat findet jeden 1. Und 3. Donnerstag eines Monats statt. 

Der Teilnahmebeitrag für einen Abend beträgt 30,00 €

Eine Fünferkarte, die über einen Zeitraum von 8 Terminen gültig ist (d.h. an drei Terminen kannst du andere Termine wahrnehmen) kostet 120 €

Der Preis für ein Jahresabonnement ist mit 240€ besonders attraktiv und schafft Verbindlichkeit für dich und die Gruppe für einen geringen Preis (20 € monatlich) 

Ablauf:

1. Meditation - Ankommen

2. Selbstvorstellung der einzelnen Teilnehmer in ihrer jeweiligen Befindlichkeit

3. Bewegung (Tanz)

4. Atemmeditation

5. Der MännerRat  - Ein offener Raum für persönliche Themen

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Vor ihrer Teilnahme bitte ich um eine persönliche Anmeldung unter: 0421 / 62658950 oder unter 

nietfeld@innerestimmecoach.online